Jangan Anggap Sepele! Ini 15 Dampak Kurang Minum Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh
Jangan dianggap sepele, ini dampak yang terjadi pada kesehatan tubuh akibat kurang minum air putih-Foto: Pinterest@allwork88888-
Air putih yang kita minum, berpengaruh besar terhadap proses penyerapan makanan dan pembentukan kotoran di usus.
Kurang minum air putih bisa menghambat kelancaran proses tersebut, sehingga dampaknya adalah sembelit atau susah buang air besar.
15. Mudah Murung dan Sedih
Tidak hanya berdampak pada kesehatan tubuh, kekurangan cairan dalam tubuh juga berdampak pada kesehatan mental.
Salah satunya dapat membuat suasana hari menjadi buruk, seperti mudah tersinggung, sedih, dan juga murung.
Nah, itulah 15 dampak kurang minum air putih untuk kesehatan tubuh. Jadi, pastikan untuk mengkonsumi air putih secara cukup di setiap harinya, ya. (*)
BACA JUGA:Mengungkap Fakta dan Mitos Seputar SNBP 2024, Simak Penjelasan Menariknya Disini
Sumber:
- Share:
