WOW! Kalori 3 Butir Nastar Setara 1 Piring Nasi, Mitos atau Fakta? Cari Tau Kebenarannya di Sini!

BACA JUGA:GIRLS! Ini 7 Obat Flek Hitam di Wajah yang Membandel, Bikin Wajah Glowing Tanpa Noda

Semakin manis makanan atau minuman yang dikonsumsi, maka akan berbahaya bagi asupan jumlah gula harian tersebut. 

Apabila asupan gula harian melebihi batas, akan berbahaya bagi Kesehatan. 

3. Imbangi dengan Air Putih 

Sah-sah saja jika ingin mengonsumsi makanan manis, tapi jangan lupa agar diimbangi dengan asupan air putih. 

BACA JUGA:WASPADA! 7 Merk Kosmetik Tidak Lolos BPOM Ini Dapat Memicu Kanker, Apa Saja?

BACA JUGA:WADUH! 15 Obat Tradisional Ini Tidak Terdaftar BPOM RI, Apa Saja?

Sebaliknya, jika kamu terlanjur mengonsumsi minuman manis, maka lebih baik makan makanan yang tidak mengandung banyak gula. 

Sumber: