WOW! Kalori 3 Butir Nastar Setara 1 Piring Nasi, Mitos atau Fakta? Cari Tau Kebenarannya di Sini!

OKINEWS.CO – Sempat viral di sosial media jika kalori 3 butir nastar setara dengan kalori 1 piring nasi, benar begitu? Cari tau jawabannya di sini!

Siapa yang tak kenal dengan nastar? Hidangan camilan khas Hari Raya dengan citarasa legit nan manis ini ternyata dianggap berbahaya bagi sebagian orang. 

Kok bisa? Bukan mengandung racun ataupun zat berbahaya lainnya, rupanya nastar dianggap berbahaya lantaran kandungan kalorinya yang sangat tinggi. 

Nah, nastar dianggap berbahaya dan harus diwaspadai buat kamu yang tidak ingin berat badan melonjak pasca lebaran. 

BACA JUGA:WADUH! BPOM RI Resmi Cabut Izin Edar 4 Jenis Kosmetik Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:WOW Ternyata Makan Kurma, Kunci Kesehatan dan Keberkahan di Bulan Suci Ramadan! Simak Penjelasannya

Lantas, apakah memang benar 3 butir nastar setara dengan sepiring nasi? Daripada Cuma menebak-nebak yuk cari tau jawabannya di sini!

Benarkah Kalori 3 Nastar Setara Sepiring Nasi? 

Diungkapkan langsung oleh ahli gizi Septi Rizkiana, setiap orang memiliki jumlah sepiring nasi yang berbeda-beda. 

BACA JUGA:Wajib Tau! 10 Kandungan Skincare yang Tidak Boleh Dipakai Bersamaan, Apa Saja?

BACA JUGA:Benarkah Kurma Harus Dicuci Sebelum Dikonsumsi? Cari Tau Jawabannya di Sini!

Ada yang 100 gram, 200 gram, atau bisa saja lebih. Nah untuk kalori 3 butir nastar bisa saja disamakan dengan 100 gram nasi. 

Umumnya sebuah nastar ukuran standar memiliki 40-50 kalori, jika kamu mengonsumsi 3 buah nastar, itu berarti setara dengan mengonsumsi 100 gram nasi. 

Sumber: