Ternyata, Terlalu Banyak Minum Air Putih Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Bisa Keracunan?

Saat kadar natrium turun akibat konsumsi air berlebihan, sel-sel tubuh dapat menyerap lebih banyak air sehingga menyebabkan pembengkakan. 

Jika terjadi pada sel-sel otak, hal ini bisa menimbulkan gejala yang serius. Overhidrasi pada tahap awal umumnya tidak bergejala. 

BACA JUGA:Jangan Anggap Sepele! Ini 15 Dampak Kurang Minum Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Namun, kondisi ini umumnya baru bergejala saat tekanan dalam tengkorak meningkat akibat pembesaran sel-sel otak.

Hal inilah yang memicu gejala awal keracunan air, seperti sakit kepala, mual, dan muntah. 

Apabila tidak segera dilakukan penanganan, terlalu banyak minum air bisa menyebabkan kadar natrium yang sangat rendah dalam aliran darah.

3. Kram Otot

Terlalu banyak minum air putih juga mengakibatkan kram otot. 

BACA JUGA:Harus Tau! Calon Pendaftar KIP Kuliah Merdeka 2024, Apa Beda antara Skema 1 dan 2

Hal ini karena kelebihan air dapat mengencerkan natrium dan elektrolit lain dalam darah, sehingga menurunkan kondisi natrium dalam tubuh.

Kadar natrium yang lebih rendah dalam tubuh selanjutnya bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti kram otot.

4. Sering Buang Air Kecil

Sering buang air kecil juga salah satu akibat terlalu banyak minum air putih. Rata-rata orang buang air kecil sebanyak 6-8 kali sehari.

Asupan air yang berlebihan menyebabkan buang air kecil yang berlebihan, hal ini menyebabakan ginjal bekerja secara terus-menerus.

BACA JUGA:Kesalahan Penempatan Jurusan SNBP 2024 Bisa Berujung Gagal, Simak Cara Menganalisis yang Tepat

Sumber: