Apabila asupan gula harian melebihi batas, akan berbahaya bagi Kesehatan.
3. Imbangi dengan Air Putih
Sah-sah saja jika ingin mengonsumsi makanan manis, tapi jangan lupa agar diimbangi dengan asupan air putih.
BACA JUGA:WASPADA! 7 Merk Kosmetik Tidak Lolos BPOM Ini Dapat Memicu Kanker, Apa Saja?
BACA JUGA:WADUH! 15 Obat Tradisional Ini Tidak Terdaftar BPOM RI, Apa Saja?
Sebaliknya, jika kamu terlanjur mengonsumsi minuman manis, maka lebih baik makan makanan yang tidak mengandung banyak gula.