Rawan Sakit, Ini 12 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan Supaya Daya Tahan Tubuh Tetap Terjaga

OKINEWS.CO – Belakangan ini, sering terjadi musim hujan yang cukup ekstrem di beberapa kota di Indonesia. 

Perubahan cuaca yang terjadi secara tiba-tiba membuat daya tahan tubuh menurun dan rentan terserang penyakit.

Pada satu sisi, air hujan memang membantu membersihkan udara dari polusi dan mengurangi suhu udara yang tinggi.

Namun, di sisi lain, hujan dapat memperburuk masalah kesehatan seperti infeksi saluran pernapasan dan kulit. 

BACA JUGA:Bikin Dompetmu Makin Tebal! Begini 7 Tips Investasi Aman untuk Pelajar, Auto Cuan di Usia Muda

Saat musim hujan, risiko tubuh terkena penyakit seperti flu, batuk, bahkan demam menjadi lebih tinggi akibat kelembaban udara yang tinggi dan suhu yang rendah.

Hujan juga dapat memicu pertumbuhan jamur dan bakteri pada permukaan lembab seperti dinding rumah dan perabotan. 

Hal ini dapat menyebabkan alergi dan masalah pernapasan pada orang yang rentan terhadap kondisi ini.

Untuk itu, penting untuk mengetahui tips menjaga kesehatan selama musim hujan supaya daya tahan tubuh tetap terjaga.

BACA JUGA:Waduh Baru Awal Tahun Kripto Tumbang, Kenapa Nilai Aset Digital Ini Amruk? Temukan Penyebabnya di Sini!

12 Tips Menjaga Kesehatan Selama Musim Hujan

1. Cuci tangan secara teratur

Mencuci tangan adalah cara paling mudah dalam menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan.

Mencuci tangan secara teratur menggunakan sabun dan air bersih mampu mengurangi risiko penyebaran infeksi.

Sumber: