OKINEWS.CO - Air merupakan komponen penting dalam tubuh manusia. Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda, tergantung pada kesehatan tubuh, aktivitas, dan lingkungan tempat tinggal.
Namun, ternyata terlalu banyak minum air putih juga berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Lantas, bahaya apa saja yang bisa terjadi jika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi air putih? Berikut penjelasannya.
1. Overhidrasi
Berbeda dengan dehidrasi dan hidrasi, overhidrasi merupakan kondisi tubuh di mana tubuh kelebihan asupan cairan.
BACA JUGA:Cek Sekarang! KTP Jenis Ini Bisa Ajukan Pinjaman KUR BRI Tanpa Jaminan, Plafon Hingga Rp100 Juta
Seseorang yang overhidrasi umumnya mengalami penyakit atau kondisi tertentu sehingga tubuh tidak mampu membuang kelebihan air dengan benar.
Kondisi ini juga bisa terjadi apabila air yang masuk ke dalam tubuh lebih banyak daripada yang keluar melalui cairan urine.
2. Keracunan Air
Keracunan air merupakan gangguan pada fungsi otak yang disebabkan oleh kelebihan konsumsi air tanpa disertai dengan penambahan asupan garam harian.
Kondisi ini terjadi saat garam (natrium) dan elektrolit lain dalam tubuh menjadi terlalu encer, di mana dalam istilah medis dikenal sebagai hiponatremia.
BACA JUGA:Gak Cuma KUR BRI! Ini 3 Jenis Pinjaman Lain yang Bisa Kamu Coba, Berikut Syarat dan Ketentuannya
Orang dengan riwayat kondisi penyakit jantung dan ginjal berisiko lebih tinggi mengalami hiponatremia.
Hiponatremia bisa terjadi saat kadar natrium dalam darah berada di bawah 135 milimol/liter (mmol/l).
Saat kadar natrium turun akibat konsumsi air berlebihan, sel-sel tubuh dapat menyerap lebih banyak air sehingga menyebabkan pembengkakan.