7. Bau Mulut
Kurang minum air putih menyebabkan mulut menjadi kering, yang berdampak pada jumlah bakteri di rongga mulut menjadi berkembang biak secara berlebihan.
Dan air liur akan kembali terbentuk pada saat kita kembali mengkonsumsi air putih secara cukup, sehingga bisa membersihkan bakteri penyebab bau mulut.
8. Kulit Kering dan Kusam
Dampak selanjutnya yang terjadi karena kurang minum air putih adalah kulit menjadi kering dan kusam.
Selain itu, kulit tidak bisa menghilangkan racun yang mengakibatkan kulit menjadi tampak lebih kusam.
9. Tekanan Darah Menurun
Tekanan darah menurun juga merupakan efek dari dehidrasi.
Dehidrasi dapat membuat volume plasma darah yang mengandung protein menurun. Dampaknya, tekanan darah orang yang kurang minum air putih juga bisa ikut menurun.
10. Kram Otot dan Nyeri Sendi
Air putih juga berperan penting untuk otot dan persendian. Kurangnya cairan dalam tubuh bisa menyebabkan massa otot menjadi berkurang, peradangan, bahkan nyeri.
Persendian juga membutuhkan cairan yang cukup untuk mengantisipasi gerakan tiba-tiba, sehingga tidak terjadi syok atau cedera.
BACA JUGA:7 PTN Ini Buka Jalur Prestasi selain SNPMB 2024, Cek Disini Siapa Tau ada Kampus Incaran Kamu
11. Penyakit Batu Ginjal dan Infeksi Saluran Kencing
Kurang minum air putih juga dapat menyebabkan meningkatnya risiko penyakit batu ginjal dan infeksi saluran kencing.