Siapa Bilang Berisik? 10 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Bekerja

BACA JUGA:Wajib Bersihkan Kamar Mandi dengan Tepat, Sangat Penting untuk Kesehatan

7. Menjadikan rutinitas lebih menyenangkan

Mendengarkan musik juga merupakan alat merelaksasikan pikiran serta hiburan yang dapat mengubah suasana hati. 

Lantunan dan irama musik dapat mengurangi gejala depresi, menurunkan tekanan darah, hingga menurunkan rasa cemas yang berlebihan. 

Mendengarkan musik bisa menghibur dan mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik dan menyebabkan kamu akan menikmati rurinitas yang meyenangkan sejenak.

8. Menciptakan situasi positif

Mood yang baik membuatmu fokus belajar. Sementara, saat belajar bisa menimbulkan stres, ambil jeda sejenak dengan memutar lagu favorit. Kamu akan merasa lebih rileks dan siap kembali belajar.

BACA JUGA:Mengejutkan! 5 Jenis Makanan yang Dianggap Busuk Ternyata Berkhasiat untuk Kesehatan

9. Meningkatkan motivasi

Sebagian besar individu menyukai suara melodi dan nada-nada yang membentuk music, bagi sebagian orang dengan mendengarkan musik dapat memberi motivasi dan semngat dalam melakukan pekerjaan.

Bahkan mendengarkan musik dapat memberikan semangat dan keinginan untuk mencapai tujuan dan memimiki motivasi yang tinggi.

bahkan menurut paara ahli jika orang-orang yang terbiasa bekerja sambil mendengar musik justru lebih baik dalam performa kerjanya. 

Hal ini disebabkan mengingat bahwa beberapa orang ini mengalami peningkatan mood atau memiliki suasana hati yang lebih baik saat bekerja sambil mendengar musik. 

BACA JUGA:Mandi Air Dingin atau Hangat? Temukan Manfaat Kesehatan dari Kedua Pilihan di Sini

Mendengar musik saat bekerja juga bermanfaat bisa bagi sebagian individu mendapatkan ide cemerlang untuk lebih baik dalam bekerja setelah mendengarkan musik.

Sumber: