Mandi Air Dingin atau Hangat? Temukan Manfaat Kesehatan dari Kedua Pilihan di Sini

OKINEWS. CO -  Mandi adalah kegiatan membersihkan tubuh dari kotoran dengan menggunakan air yang rutin dilakukan sehari-hari.

Tapi kamu harus tau mengenai, mandi dengan menggunakan suhu air yang bebeda akan memberikan manfaat yang tidak sama pula.

Kamu  tim mana mandi yang mana,  mandi menggunakan  air dinggin  atau pana?

Mungkin banyak orang masih banyak yang binggung, mandi menggunakan suhu dinggin atau hangat yang memiliki manfaat lebih terhadap tubuh.

BACA JUGA:Fakta Mengejutkan! Olahraga Berlebihan Dapat Sebabkan Masalah Kesehatan Tubuh Kamu Lho

Dari pada kamu binggung, yuk simak langsung simak penjelasan dari artikel ini sampai habis, mengenai mana yang lebih memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Manfaat mandi dengan air dingin, antara lain:

1.Meningkatkan daya tahan tubuh

Mandi air dingin dapat membantu menguatkan serta  meningkatkan daya tahan tubuh,.

BACA JUGA:Penentuan Kesehatan Wanita dari Warna Darah Menstruasi, Simak Arti setiap Perbedanya Disini

Menggunakan air dinggin ketika mandiakan membuat tubuh memproduksi berbagai protein yang diperlukan oleh sistem imun untuk melawan berbagai macam bakteri dan virus penyebab penyakit.

Dengan begitu tubuh akan menjadi lebih riles dalam menjalani hari dan segar setelah mandi menggunakan air dingin.

2. Meredakan Depresi

Saat kita mandi menggunakan air dingin tubuh akan melepaskan hormone yang bahagia dan menghilangkan kecemasan hingga stress.

Sumber: