8. Mencegah kangker
Jagung memiliki banyak nutrisi fisiologis aktif yang bagus untuk mencegah terjadinya kangker.
Pada jagung juga mengandung anti-hiperlipidemia, anti-thrombotik, anti-virus,untuk dapat mencegah kondisi buruk pada tubuh manusia.
Pada rumah sakit biasanya pasyen ddianjurkan secara medis untuk mengonsumsi beras jagung sebagai pangan pokok, atau makanan ringan berbasis jagung.
BACA JUGA:Mengenal Warisan Budaya: 10 Kopi Indonesia Menjadi Idola pada Kancah Internasional, Inilah Daftarnya
Kandungan lain yang ada pada jagung seperti terpenoid, flavonoid, dan fenolik lain sangatbaik untuk pencegah resiko kanker.
9. Menjaga kesehatan mata
Jagung mengandung antioksidan zeaxanthin dan lutein yang dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata.
Beberapa studi menunjukkan bahwa rutin mengonsumsi jagung dapat mengurangi risiko terjadinya gangguan mata terkait penuaan hingga katarak.
Jagung juga mengandung vitamin A yang penting untuk menjaga kesehatan mata.
10. Membantu menambah berat badan
Keberadaan serat makanan dalam menu sehari-hari terbukti dapat menjaga dan meningkatkan fungsi saluran cerna dan menjaga kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan Tersembunyi: Warna Mata Bisa jadi Petunjuk Kondisi Tubuhmu
Mengonsumsi jagung secara rutin dapat menghindari berbagai penyakit degeneratif seperti obesitas, diabetes melitus, dan penyakit kardiovaskuler.
11. Menjaga kesehatan jantung
Jagyng juga mengandung serat, vitamin B6, dan asam folat yang sangat baik untuk pencegah terjadinya resiko penyakit jantung.