Obat Alami Ampuh! 20 Manfaat Jagung untuk Kesehatan yang Jarang Orang Tau

Kandungan mineral kalium dan magnesium serta antioksidan pada jagung juga baik untuk mengontrol tekanan darah. 

Mengonsumsi jagung secara rutin dapat mencegah penyakit darah tinggi atau hipertensi.

15. Mencegah depresi

Ternyata, jagung juga memiliki peran dalam menjaga kesehatan mental pada manusia lho. 

Kandungan magnesium di dalam jagung dapat membantu mencegah risiko depresi.

Menurut beberapa ahli kesehatan magnesium telah terbukti menjaga kesehatan dan fungsi otak, serta dapat memainkan peran penting dalam menjaga suasana hati.(*)

 

Sumber: