Rahasia Sebuhkan Kolestrol Tinggi, Lengkap dengan Penyebab dan Cara yang Perlu Diketahui
Penting untuk menjaga kolestrol tubuh untuk cara menjaga imunitas tubuh supaya terhindar dari berbagai penyakit kolestrol tinggi yang serius--
2. Dada sering berdebar secara rutin tanpa sebab
3. Mudah lelah
4. Tengkuk berat disertai pundak pegal
5. Perut tidak nyaman
6. sering Kesemutan
7. Perut sering terasa tidak nyaman
BACA JUGA:Mengejutkan! 5 Jenis Makanan yang Dianggap Busuk Ternyata Berkhasiat untuk Kesehatan
Mengatasi dan mengetahu peyebab terjadinya peningkatan kadar kolestrol dalam tubuh merupakan salah satu hal yang wajib untuk dilakukan.
selain itu juga kami telah merangkum beberapa cara untuk bisa mengontrol kadar kolestrol dalam tubuh:
1. Mengkonsumsi makanan yang banyak akan serat
2. berolahraga secara rutin
4. Menjaga Berat Badan Ideal
5. Mengelola stres
6. Tidak merokok atau mengurangi
7. Mengurangi minum minuman beralkohol
Sumber:
- Share:
