Makanan Sehat yang Wajib Ada Saat Diet

Dengan memilih bahan makanan bernutrisi seperti protein rendah lemak, serat tinggi, serta lemak sehat, kamu bisa menjaga keseimbangan tubuh sekaligus mencapai berat badan ideal.

Yang terpenting adalah konsistensi, porsi makan yang terkontrol, dan gaya hidup aktif.

Kombinasi ini akan membuat program diet berjalan lebih efektif dan berkelanjutan.

Sumber: