Kurma kaya serat dan termasuk sebagai serat larut makanan. Serat ini membantu memperpanjang waktu pencernaan dan memberikan rasa kenyang yang lebih lama.
BACA JUGA:Biar Tidak Gampang Mager, Yuk Amalkan Doa Terhindar dari Rasa Malas Saat Berpuasa Ramadhan
BACA JUGA:Rahasia Keberkahan Ramadhan: Amalkan Doa Ini! Janji Allah SWT Puasa Lebih Berkah
Dengan mengonsumsi kurma saat sahur, kita dapat mencegah tubuh lemas selama berpuasa.
Rasulullah SAW bersabda, “Sebaik-baik sahurnya seorang mukmin adalah tamar (kurma kering).”
Ini menunjukkan bahwa mengonsumsi kurma saat sahur merupakan sunnah yang dianjurkan.
3. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Moms, Ajarkan Si Kecil Mendapatkan Pahala Ramadan: Tips dan Doa Ramadhan untuk Anak-anak
Studi menunjukkan bahwa kurma dapat merangsang sistem kekebalan tubuh. Jadi, selain enak, kurma juga membantu menjaga kesehatan tubuh selama Ramadan.
4. Kurma Adalah Simbol yang Menyatukan Umat Islam
Kurma adalah simbol yang menyatukan umat Islam di seluruh dunia. Dalam setiap gigitan kurma terdapat rahasia nutrisi yang menghidupkan semangat saat berpuasa.
BACA JUGA:Rahasia Kunci Bangun Saur Tepat Waktu: Amalkan Doa Ini Sebelum Tidur Tanpa Ketergantungan pada Alarm
BACA JUGA:Sahur Ala Rasulullah: Tips Makan Sehat dan Berkah di Bulan Ramadan
Kurma bukan hanya makanan, tetapi juga simbol budaya dan agama. Di seluruh dunia, umat Islam menyambut bulan Ramadan dengan sukacita dan mengonsumsi kurma sebagai bagian dari tradisi kesucian.
5. Kurma sebagai Sunnah Berbuka