Wajib Tau! Ini 10 Bahaya Kesehatan Makan Mie Instan Dicampur Nasi yang Sering Jadi Kebiasaan Orang Indonesia

3. Diabetes

Dilansir dari halodoc.com, makan mie instan dicampur nasi juga bisa memberikan 750 kalori hanya dari karbohidrat. 

Makanan yang tinggi akan karbohidrat akan dicerna menjadi gula dan meningkatkan hormon insulin. 

BACA JUGA:Debat Perdana! Ini Jadwal, Tema, dan Panelis Debat Capres dan Cawapres 2024

Hormon insulin berperan dalam menghasilkan energi dalam tubuh yang dihasilkan dari gula. 

Namun Jika berlebihan, hormon insulin tidak mampu mengolahnya dan berakibat memicu diabetes. 

4. Tekanan Darah Tinggi

Di dalam mie instan terdapat kandungan zat sodium yang bernama monosodium glutamate (MSG). Zat ini berguna untuk meningkatkan cita rasa makanan.

Zat sodium ini dapat mampu meningkatkan tekanan darah dalam tubuh. Bahkan apabila dikonsumsi secara terus menerus dapat memicu risiko penyakit kardiovaskuler.

BACA JUGA:Debat Perdana! Ini Jadwal, Tema, dan Panelis Debat Capres dan Cawapres 2024

5. Kanker

Kanker merupakan penyakit yang bisa disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan yang tidak teratur.

Sering mengkonsumsi mie instan juga salah satu penyebab pemicu penyakit kanker. 

Maka dari itu, sebaiknya kurangi konsumsi mie instan demi menjaga tubuh terhindar dari penyakit mematikan ini.

6. Gangguan Pencernaan 

Sumber: