Sahur Ala Rasulullah: Tips Makan Sehat dan Berkah di Bulan Ramadan

Sahur adalah aktivitas makan dan minum yang dilakukan oleh umat Islam sebelum masuk waktu puasa.

BACA JUGA:Apakah Perempuan Hamil Harus Berpuasa Ramadan? Temukan Jawabannya Disini

BACA JUGA:4 Resep Minuman Segar untuk Buka Puasa: Simpel dan Mudah Dibuat, Dijamin Seger Poll!

Waktu masuk puasa ditandai dengan adzan Subuh. Saat puasa, umat muslim tidak boleh makan dan minum dari Subuh hingga Maghrib.

Sahur bukan hanya sekadar makan dan minum, tapi juga merupakan amalan sunah yang dianjurkan Rasulullah SAW.

Selain itu, waktu sahur juga menjadi waktu yang dianjurkan untuk berdoa, sebab pada waktu tersebut turunnya rahmat Allah SWT.

Berikut adalah beberapa menu sahur yang disunnahkan oleh Nabi Muhammad SAW:

BACA JUGA:Buka Puasa Tanpa Ribet: Ide Menu Praktis yang Cocok untuk Anak Kos

BACA JUGA:Resep Puding Melon: Menu Buka Puasa Kreatif yang Ramah Kantong dan Mudah Dibuat di Rumah

1. Kurma

Rasulullah SAW biasa berbuka dengan kurma. Rasulullah SAW bersabda: “Sebaik-baik (makanan) sahur bagi seorang mukmin adalah kurma.” (Hadits Riwayat Abu Dawud No. 1998).

Kurma mengandung serat, gula alami, dan nutrisi penting yang memberikan energi selama berpuasa.

2. Air Putih

BACA JUGA:Sajian Segar Berbuka Puasa: Aneka Resep Olahan Belewah yang Menggugah Selera

BACA JUGA:Redmi Note 12 Pro 5G Turun Harga! Solusi Sebagai Ponsel Gaming dengan Performa Kencang, Cek Disini Lengkapnya

Sumber: