Wajib Tau! 20 Manfaat Durian yang Jarang Diketahui oleh Banyak Orang

Padahal, durian memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral. 

Beberapa manfaat durian mulai dari kandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan. 

Berfungsi sebagai antibiotik alami untuk  mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Usung Teknologi Terkini untuk Pengalaman Premium, Ini 5 Fitur Menarik Samsung Galaxy S24 Ultra

Dalam 243 gram buah durian mengandung beberapa nutrisi penting yang sangat penting bagi tubuh.

Berikut ini merupakan kandungan nutrisi dalam buah durian.

Dalam 243 gram buah durian mengandung beberapa nutrisi sangat penting,  antara lain:

1. Lemak: 13 gram.

BACA JUGA:Usung Teknologi Terkini untuk Pengalaman Premium, Ini 5 Fitur Menarik Samsung Galaxy S24 Ultra

2. Kalori: 357 kilokalori.

3. Protein: 4 gram.

4. Tembaga: 25 persen AKG.

5. Vitamin C: 80 persen dari angka kecukupan gizi (AKG) harian.

BACA JUGA:Gak Pakai Ribet! Begini Strategi dan Cara Mudah Jual Emas Antam, Dijamin Untung!

6. Magnesium: 18 persen AKG.

Sumber: