Lantunan dan irama musik dapat mengurangi gejala depresi, menurunkan tekanan darah, hingga menurunkan rasa cemas yang berlebihan.
Mendengarkan musik bisa menghibur dan mengembalikan suasana hati menjadi lebih baik dan menyebabkan kamu akan menikmati rurinitas yang meyenangkan sejenak.
8. Menciptakan situasi positif
Mood yang baik membuatmu fokus belajar. Sementara, saat belajar bisa menimbulkan stres, ambil jeda sejenak dengan memutar lagu favorit. Kamu akan merasa lebih rileks dan siap kembali belajar.
BACA JUGA:Mengejutkan! 5 Jenis Makanan yang Dianggap Busuk Ternyata Berkhasiat untuk Kesehatan
9. Meningkatkan motivasi
Sebagian besar individu menyukai suara melodi dan nada-nada yang membentuk music, bagi sebagian orang dengan mendengarkan musik dapat memberi motivasi dan semngat dalam melakukan pekerjaan.
Bahkan mendengarkan musik dapat memberikan semangat dan keinginan untuk mencapai tujuan dan memimiki motivasi yang tinggi.
bahkan menurut paara ahli jika orang-orang yang terbiasa bekerja sambil mendengar musik justru lebih baik dalam performa kerjanya.
Hal ini disebabkan mengingat bahwa beberapa orang ini mengalami peningkatan mood atau memiliki suasana hati yang lebih baik saat bekerja sambil mendengar musik.
BACA JUGA:Mandi Air Dingin atau Hangat? Temukan Manfaat Kesehatan dari Kedua Pilihan di Sini
Mendengar musik saat bekerja juga bermanfaat bisa bagi sebagian individu mendapatkan ide cemerlang untuk lebih baik dalam bekerja setelah mendengarkan musik.
10. Meningkatkan semangat tim
ketika kamu mendengarkan musik bersama rekan kerja atau tim kerja kamu secara bersama-sama.
hal ini akan berdampak positif bagi kedekatan emosional dan akan memciptakan suasan tim yang lebih baik.
Musik dapat menciptakan suasana yang harmonis yang akan memperkuat dan membuat kamu dan rekan kerja menjadi lebih akrab lagi.