Wajib Tau! 20 Manfaat Durian yang Jarang Diketahui oleh Banyak Orang

10. Zat besi: 14 persen AKG.

11. Vitamin B6: 38 persen AKG.

12. Niasin: 13 persen AKG.

13. Mangan: 39 persen AKG.

BACA JUGA:Temukan Solusi Keuangan Cerdas: Intip Daftar Pinjol Legal di OJK dengan Bunga Paling Rendah dan Syarat Mudah!

14. Tiamin: 61 persen AKG.

15. Karbohidrat: 66 gram.

16. Kalium: 30 persen AKG.

17. Folat: 22 persen AKG.

BACA JUGA:Waspada Modus Penipuan Online! Begini Langkah Pencegahan Beserta Solusinya

Bolehkah Tiap Hari Makan Durian? Tentu untuk jawabannya, boleh-boleh saja asah asal tidak dikonsumsi secara berlebihan.

Karena buah durian mengandung berbagai vitamin dan mineral penting yang dapat mendukung kebugaran tubuh.

Namun, perlu diperhatikan juga durian merupakan salah satu buah yang tinggi kalori dan lemak.

Sehingga tidak boleh dikonsumsi saat sedang menjalani program diet atau mengidap tekanan darah tinggi dan sakit jantung.

BACA JUGA:Jangan Pinjol Lagi! Inilah Daftar Tempat Pinjam dengan Syarat Mudah, Solusi untuk Mengembangkan UMKM Anda

Meski memiliki banyak kegunaan, penting juga untuk anda sebaiknya jangan mengonsumsi durian bersamaan dengan minuman beralkohol.