18. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah
19. Mengandung kadar serat yang tinggi
20. Mengatur tekanan darah
Durian mengandung kadar serat yang tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pergerakan usus.
Durian juga mengandung banyak antioksidan yang berperan untuk melawan radikal bebas.
Selain itu juga durian juga mengandung senyawa organosulfur yang memiliki peran dalam menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Dan durian memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibanding buah tropis lainnya. kulit durian mengandung senyawa antibakteri dan antijamur.
Kandungan vitamin dan mineral dalam durian juga tak kalah penting di dalamnya.
Beberapa khasiat dari raja buah ini jga dapat mencegah perubahan sel abnormal, mencegah penuaan dini, hingga meningkatkan kesehatan kulit.
Sebagian orang tidak menyukai buah durian karena baunya yang menusuk dan rasanya yang sangat khas tajam.
Padahal, durian memiliki rasa yang nikmat dan mengandung berbagai kandungan vitamin dan mineral.
Beberapa manfaat durian mulai dari kandung serat, vitamin C, kalori, protein, thiamin, dan mangan.
Berfungsi sebagai antibiotik alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker hingga meningkatkan kesehatan kulit.