2. Central Sleep Apnea
Central Sleep Apnea Kurang umum, namun berhubungan dengan ketidakmampuan otak mengirimkan sinyal yang tepat ke otot pernapasan.
Sleep apnea dapat menyebabkan gangguan tidur yang serius dan berdampak negatif terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan.
Gejala umumnya antara lain mendengkur keras, sesak napas atau sesak saat bangun tidur, dan rasa lelah berlebihan di siang hari.
Jika Anda menduga Anda menderita sindrom apnea tidur, penting untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat dari dokter.
5. Masalah pada Jantung
Masalah Pernapasan atau Jantung Masalah tidur mungkin berhubungan dengan masalah pernapasan atau jantung dan harus diperiksakan ke dokter.
Masalah pernafasan dan jantung yang berhubungan dengan kurang tidur dan kualitas tidur yang buruk dapat disebabkan oleh berbagai kondisi medis, termasuk sleep apnea.
BACA JUGA:Mengejutkan! 5 Jenis Makanan yang Dianggap Busuk Ternyata Berkhasiat untuk Kesehatan
Ahli menekankan pentingnya menjaga jadwal tidur yang sehat, mengurangi stres, dan mencari bantuan medis jika Anda mengalami gangguan tidur, namun tantangannya tetap ada.
Tidur yang baik adalah komponen penting dari kesehatan dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Kesulitan tidur dapat mengindikasikan masalah kesehatan yang mendasarinya, dan memahami gejala-gejala ini dapat membantu Anda mencari bantuan medis sejak dini.*