Tempe mengandung antioksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini dan tumbuhnya sel kanker dalam tubuh.
BACA JUGA:Resep Peyek Renyah Anti Gagal yang Akan Membuat Lidah Anda Bergoyang!
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Kacang kedelai sebagai bahan dasar tempe memiliki kandungan lemak rendah, sehingga membantu menjaga kesehatan jantung.
3. Kecantikan Kulit dan Rambut
Tempe dapat menghaluskan kulit, menyembuhkan jerawat, menyuburkan rambut, dan melangsingkan tubuh.
4. Mencegah Sembelit dan Masalah Pencernaan
Kandungan serat dalam kacang kedelai dapat mencegah sembelit dan masalah pencernaan lainnya.
5. Anti-Infeksi Alami
Kapang tempe (Rhizopus oligosporus) menghasilkan kandungan antibakteri, yang dapat membantu melawan infeksi.
BACA JUGA:Resep Semur Tahu: Hidangan Tradisional dengan Rasa Gurih, Manis, dan Pedas Menyatu Jadi Satu
BACA JUGA:Resep Nasi Tumpeng Rice Cooker: Simpel Buatnya, Hasilnya Dijamin Wangi dan Pulen, Recook Sekarang!
6. Mengatasi Diare
Kandungan protein yang tinggi dalam tempe dapat membantu mengatasi masalah diare.