Pecinta Kopi Wajib Tahu! Begini Cara Aman Ngopi Meski Punya Mag
Suka ngopi tapi punya mag? Tenang, Anda tidak harus langsung berhenti menikmati secangkir kopi. Dokter membagikan sejumlah tips aman agar kebiasaan ngopi tetap bisa dilakukan tanpa memicu keluhan lambung. Mulai dari memilih waktu yang tepat, tidak minum s-ist-
OKINEWS.COM-Bagi sebagian orang, menikmati secangkir kopi sudah menjadi bagian dari rutinitas harian.
Aroma yang khas dan kandungan kafein di dalamnya dipercaya mampu meningkatkan fokus serta semangat dalam menjalani aktivitas.
Namun, bagi mereka yang memiliki riwayat penyakit mag, kebiasaan ini sering kali menimbulkan kekhawatiran karena dikhawatirkan dapat memicu rasa nyeri pada lambung.
Menurut para dokter, penderita mag sebenarnya tidak selalu harus menghentikan kebiasaan minum kopi sepenuhnya.
BACA JUGA:Xiaomi Pad 9 Siap Dobrak Pasar, Tablet Monster Ini Rilis Oktober 2026!
BACA JUGA:Pengacara Buka Suara, Roy Suryo dan dr Tifa Disebut Ditangkap Penyidik
Yang terpenting adalah memahami kondisi tubuh serta menerapkan cara konsumsi yang tepat agar risiko kambuh dapat diminimalkan.
Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan adalah mengonsumsi kopi saat perut kosong.
Kebiasaan ini dapat merangsang produksi asam lambung sehingga memicu rasa perih, mual, hingga sensasi terbakar di dada pada sebagian orang.
Oleh karena itu, dokter menyarankan agar kopi dikonsumsi setelah makan atau setidaknya setelah mengisi perut dengan makanan ringan.
BACA JUGA:Asus Zephyrus Duo RTX 5090: Laptop Sultan Seharga Rumah, Worth It atau Flexing Doang?
BACA JUGA:Minuman Favorit Sepanjang Hari, Jus Alpukat Jadi Pilihan Sehat
Selain waktu konsumsi, jenis kopi juga perlu diperhatikan.
Tidak semua kopi memiliki tingkat keasaman yang sama. Kopi dengan kadar asam yang lebih rendah atau low acid coffee umumnya dianggap lebih ramah bagi lambung.
Sumber:
- Share:
